Как да разгърнете вътрешното си рекламно послание

Скритите ползи от креативния живот

Изображение предоставено от Pixabay
„Творчеството, както беше казано, се състои до голяма степен от пренареждане на това, което знаем, за да разберем това, което не знаем. Следователно, за да мислим творчески, трябва да можем да гледаме наново това, което обикновено приемаме за даденост. ”~ Джордж Кнелър

Творчеството е мощна сила, която пребивава във всички нас. Суперсила, която всеки притежава, но малко сбруя.

За щастие, всички сме родени креативни. Като деца бяхме във връзка с нашата творческа муза. Това е най-чистата форма на самоизразяване.

Сега може би си мислите: „Не аз, дори не мога да нарисувам кръг.“ Не се притеснявайте. Нито мога. Така че, изразявам креативността си по други начини, чрез писане, разказване на истории и решаване на проблеми. Това са областите, в които блести моята креативност.

Вярвате или не, вие също имате области, в които сте творчески гений. Просто сте забравили как да получите достъп до естествения си творчески дух, който сте имали като дете. Това не е твоя вина. Това е социална бариера.

В миналото образователната ни система залагаше много повече на логиката и аналитичното мислене, отколкото на развитието на творчески умения. Но приливът започва да се обръща. Нова тенденция в образованието поставя повече акцент върху креативността и правилно развитите дейности като музика, изкуство, писане, танци, цифрова фотография и филм. Увеличаването на броя на чартърните гимназии (посветени на либерално образование по изкуства), училищното настаняване и стойността, която се дава на колежа по либерални изкуства, са доказателство, че обществото започва да признава творчеството като ценен актив.

Изображение предоставено от Pixabay

Скрити сили на творците:

Творческите хора притежават способността да гледат света от множество ъгли. Те умеят да представят обикновен обект от нов ъгъл, който разширява опита ни с него. Те имат силата да направят нашия свят по-красив и интересен, като правят познатите да изглеждат нови и уникални.

Креативните материали също са по-иновативни. Способността им да виждат нещата от много ъгли им дава предимство, когато става въпрос за решаване на проблеми. Те лесно разбиват сложни проблеми и мислят повече извън кутията, което им помага да открият иновативни решения и продукти.

Това звучи ли като теб? Виждате ли се като творческа личност? Социалните психолози смятат, че всеки е роден с творчески способности. Понякога просто се нуждаем от помощ, за да преоткрием тази част от себе си. Ето как можете да запалите своя творчески дух и ползите, които ще спечелите от творчески живот.

3 Характеристики на човека, които предизвикват творчеството:

  1. Любопитство - Първото нещо, което трябва да изразите своето естествено родено творчество, е да проявите любопитство към света около вас. Трябва да забележите нещата и да се чудите на тях. Когато видите вкусна ябълка, представяте ли дървото, от което е дошло, или овощната градина? Ако е органично, представяте ли ръцете на човека, който го е избрал? Можете ли да ги опишете? Тази способност разпалва въображението ви и запалва дясната страна на мозъка. Любопитството започва с задаване на въпроси.
  2. Отворен ум - нямам предвид това в политически смисъл, а по-скоро във вашата способност да виждате нещата от повече от един ъгъл или перспектива. Умеете ли да обсъждате всяка от двете страни на спора? Когато видите обект или събитие, можете ли да го представите по друг начин, освен как той излиза пред вас? Можете ли да използвате въображението си, за да го видите или да го изиграете по друг начин? Отвореният ум е площадката за творчество.
  3. Игривост - Способността да виждате нещата от „подобно на деца“ състояние и да експериментирате. Децата са експерти в играта и това им помага да се насочат към своите творчески способности, където са свободни да експериментират с много възможности. Докато растеме, тази детска държава е изгонена от нас чрез правила, структура и преценка. Спомнянето за играта премахва тези ограничаващи пристрастия и извежда вътрешното ви дете. Пречи ви да се отнасяте твърде сериозно и ви насърчава да нарушавате правилата, когато е необходимо.
"Когато не се страхувате да нарушите правилата, истинските пробиви ще започнат" ~ Джон Капонигро

В своята проницателна беседа на TED „Ти си много по-креативен, отколкото си мислиш“, международно известният фотограф и художник Джон Пол Капонигро казва „Човекът е творчески вид.“ Но трябва да си дадете разрешение да бъдете креативни и трябва практикувайте с постоянство.

Изображение предоставено от Pixabay

Ползите от креативния живот:

  1. Дава ви допълнително предимство при решаване на проблеми. Използването на вътрешната ви креативност ви позволява да гледате на проблемите от множество ъгли и да мислите „извън кутията“, за да излезете с нови и иновативни решения. В света на бизнеса това ще ви разграничи от другите, които са по-систематични в подхода си към решаване на проблеми.
  2. Увеличава уменията за самосъзнание и взаимоотношения. Според Рут Ричардс, преподавател по психология в Университета Сайбрук и Харвардската медицинска школа, ангажирането с творческо поведение ви прави по-динамични, осъзнати, неотбранителни, наблюдателни, съвместни и смели. „Това ви прави по-издръжливи“, казва Ричардс, „по-живо в момента и в същото време по-свързан със света.“
  3. Намалява тревожността и ви кара да се чувствате по-заземени. Способността да се изразявате творчески, ви осигурява изход за самоизразяване и ви помага да живеете по-автентично (да си спомняте и уважавате вътрешното си дете).

Дейности, които подобряват творческите умения:

  1. Медитация - Позволява ви да разгърнете силата на мозъчните вълни Theta, които се усилват по време на творчески дейности. Можете да изпитате тези ползи само с 5-10 минути ежедневна медитация. Има много ръководства за медитация, достъпни онлайн, които специално активират мозъчните вълни Theta за засилена креативност.
  2. Фотография - Увеличава способността ви да виждате обект от множество ъгли. Това е забавно хоби, което естествено предизвиква експериментиране с предмет. Не е нужно да сте Ансел Адамс, за да разширите творческите си способности чрез фотография.
  3. Игра - свързва ви с вътрешното си дете и премахва ограничаващите фактори като правила и самооценка. Педагог-психолог и експерт по оценка на креативността, К. Х. Ким пише, че „Интересите на младите новатори към теми често започват с игриво въведение в темите, в които те са моментално закачени“.

„Например бащата на Алберт (Херман Айнщайн) игриво въведе Алберт Айнщайн на компас на петгодишна възраст, а съседът на Стив (Лари Ланг) игриво представи Стив Джобс на въглероден микрофон на седем години.“

Тя добавя, че „игривостта е едно от най-критичните нагласи“ на иноваторите.

„Игривостта, подхождането към ситуации в изследователски начин и виждането на по-лека страна на предизвикателство с чувство за хумор, позволява гъвкаво мислене.“

  1. Посещаване на музикални, арт или театрални представления - Вдъхновява вашето творческо мислене, излагайки ви на различни форми на изкуство и разнообразие в изява. Посещавайки този тип представления, вие разширявате собствения си хоризонт и разширявате мисленето си

Когато мислим за креативност, често се сещаме за икони като Моцарт, Пикасо, Айнщайн - хора с привидно съдбовно сближаване на талант и възможност. Но това е твърде ограничено мнение, защото истината е, че всякакви хора, притежаващи различни нива на интелигентност и естествени способности, са напълно способни да се включат в творчески процеси. Така че дори и да не сте Михаелангело или Мая Анджелу, това не означава, че не можете да впрегнете творческите си суперсили и да направите живота си свой собствен шедьовър.

Ето ви магията да почетете вътрешното си творчество!

Андреа

Призовавайте към действие: Ако ви е харесала тази статия, моля, дайте я за плесни, за да могат и други да я намерят. За по-дълбока връзка с мен, абонирайте се за моя блог, Life After This и получете безплатно ръководство за 6 стъпки, за да преодолеете страховете си и да овладеете своето мислене.

Изображение предоставено от Pixabay

Първоначално публикуван на andreacadelli.com на 28 юни 2017 г.